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拓展,你必须懂的……

 

 

 拓展,你必须懂的……

 

马斯洛曾说,心若改变,你的态度跟著改变; 态度改变,你的习惯跟著改变;习惯改变,你的性格跟著改变; 性格改变,你的人生跟著改变。
 

 

Q:什么是户外体验式培训?

A:户外体验式培训是利用崇山峻岭、浩瀚大川的大自然所设计的一些项目,让参训者在应对挑战时,磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队。

体验式训练强调学员去“感受”学习,而不是单在课堂上听讲。在体验式训?#20998;校?#23398;员是过程的主宰。如果学员感到课程的进程由他们掌控,他们将更加注意活动的过程--没有人比自己更能走近自己的内心。研究指出,一般课堂讲授式学习的吸收程度为25%,而体验式学习吸收程度高达75%,能更加有效地将资讯传授给学员。

体验式训?#20998;?#21253;含挑战性项目和合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上,都可通过对危机感、领导、沟通、信任、面对逆境和激励等要素的训练而得?#25945;?#21319;。

挑战性项目多为个人项目或小组项目,强调挑战自我、信任和激励。学员在队?#35757;?#28608;励下,通过完成规定科目来扩大自己的“舒适领域”,从而正视困境和减少对危机感的?#24535;濉?/span>

合作性项目多为团体项目,需要学员发挥团队合作精神,掌握正确的合作方法。所有参加者均需?#24230;?#20854;中,从而得到了解自我和提升团队的机会。

Q:户外体验式培训是如何产生?#27169;?/span>

A:二战时,德国人在大西洋的海底?#20204;?#33351;去攻击英国商务?#20040;?#20154;们发现灾难过后都会有一小部分人能存活下来。奇怪的是活下来的那些人并不是年轻的水手,而是在那艘船上年纪较大的老水手。一些心理学家和军事专家通过研究得出结论:当灾难来临时,决定你是否生存的最关键的因素不是你的体能,而是你的心理素质。年纪较大的水手有丰富的阅历和经验,有着坚定的生存信念,最终能生存下来。而年轻的水手们,在面对灾难时,精神的沮丧导致了生理?#32769;?#30340;全面崩溃,从而造成了体力的急剧下降,最终导致死亡。于是1942年,一个名叫库尔特?汉恩的德国人和英国人劳伦斯??#34013;?#29305;创办了阿伯德威海上训练学校,这就是体验式培训最初的一个雏形。这所学校对二战兵员的生命保障曾起到非常积极的作用。 

Q:那么体验式培训在现代社会有什么意义?

A:一些组织行为专家从阿伯德威海上训练学校的培训模式中得到启发。他们认为:随着社会的进步,当人们进入工业化社会,很多社会人和管理者经常遭遇着落海水手同样的景遇,人们在面对节奏飞快的工作氛围和人际复杂的社会氛围,往往会造成很多社会人的思想保守、情绪焦躁、精神压抑、更为?#29616;?#30340;很多人承受不了压力会作出极端的行为。种?#32456;?#20123;现象给企业和个人带来很大的损失。于是在英国慢慢形成以培训管理者和企业员工为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。发展至今近半个多世纪,这种方式被28个国家近50所学校所接受。

Q:户外体验式培训与别的培训相比,有什么不同? 

A:听到培训这个词,我们的脑海中都会想到很多。比如IT培训、语言培训。但是他们更多的是在传授一种技能,是可以量化?#27169;?#32780;体验式培训则是传播一种观念,一?#24535;?#31070;,是不能量化的。它所传播的精神就是:激发自尊、关心他人、服务社会、放眼未来。

Q:户外拓展训练能给我们带来什么?

A:使每一名员工都融入到企业文化之中,他们将以全新的精神面貌和更高的热情?#24230;?#24037;作。使员工间、企业各部门间能够主动沟通、默契配合,极大地提高工作效率。使各层领导者通过与员工间的角色互换,发?#33267;?#33258;身弱点,从而进一步完善领导艺术。能够拓宽员工的?#22025;?#31354;间,使员工解决问题的能力和创新能力大幅提升。使参训人员的心理素质普遍得到增强,使他们受面对挑战和压力更加从容,更加自信。

Q:这种培训真的能对我们的精神起到那么大的作用吗?

A:我们每一个人都非常清楚如果你试图去改变一个人几乎是不可能?#27169;?#30495;正能够让人改变的还是自己,因为研究表明:所体验过的事,我们能学习到百分之八十。我们只能真正相信自己所感受到?#27169;?#32780;对其他只能怀疑着接受。

其实在这种户外体验式培训当中,培训师在整个培训过程中更多的是一个引导者,学员才是真正的讲师和主角:讲解自己的看法、观念,进行团队之间的沟通、?#33268;邸?#21319;华,把自己的观念负诸行动,从而最终改变自己、完善团队。

一位学员曾深有感触地说:“没想到大?#19968;?#26469;后改变会如此之大,大家不再相互抱怨,不再推?#23545;鶉危?#29616;在的我们很团结,每个人都比以?#26696;?#21162;力,在一起工作变成了一件十分开心的事情。

Q:当我们感受到精神压抑、沮丧甚至绝望的时候,当我们的事业停滞不前的时候,是否也就是我们需要审视自己、改变自己的时候了?

A:你可以?#39318;?#24049;几个问题:你了解自己吗?你知道当你面对压力、挑战时会怎样吗?你了解你的团队吗?你知道当你在抱怨你的团队时,也许问题就出在你身上吗?你知道怎样才能做到1+1>2 吗?如果你不能回答这些问题,你就应该改变一下了。

Q:我也参加过拓展训练,那些游戏我都知?#28291;?#25105;也能带别人做。何必去找训练公司?
  A:拓展训练不是做游戏,不是娱乐活动。训?#20998;?#30340;项目都是由专家学者针对培养心理素质和团队精神的目的而专门设计的。训练的要点在于如?#25105;?#23548;学员将从活动中学到的东西应用在工作上。训练本身既安全又有趣,但如果缺乏专业训练师的指导及意见,则无法达到理想的效果,只能成为一种成人游戏。

Q:大家都参加培训,但每个人最后的效果是不同?#27169;?#35201;使体验式培训真正发生作用,参加者需要注意一些什么呢?

A:对于每个学员,参训的态度不同将直接影响培训的结果。体验式培训属于一种内省式的学习方法,要求学员非常高的参与度,才能达到培训的最?#30740;?#26524;。而这从另外一个意义来讲,培训师要有非常好的引导能力,才能使学员可以进入这样一种内省状态。因此这就要求一次成功的培训必须具备两个基本条件,一是学员的高度参与,二是培训师的引导能力。 

Q:要保证学员的高度参与,除了培训师的引导能力,组织员工参加培训的企业还应该做什么呢?

A:首先要有明确的企业培训目标,就是企业为什么要组织自己的员工来参加培训。一般来说,新员工的培训,其主旨是人际关系的建立沟通以及企业文化的渗透;而对于企业的中高层管理者,提升领导和决策能力就成为了培训的重点。然后针对企业的不同目标,培训公司会为其?#21487;?#23450;做不同的培训课程。通过企业、参训员工以及培训课程这三者的培训目标达成一致,使员工认识到培训将会对企业和个人产生的深?#38431;?#21709;,才能使参训员工真正的?#24230;?#21040;培训当中去。

Q:我要花几天时间来做这个训练? 

A:就象吃饭一样,如果很饿就?#36828;?#22823;?#20572;?#22914;果不太饿或者赶时间,先吃点快餐也好。但是,只吃一顿是不能管一辈子的。
  您可以根据需要,把一次训练的时间定在一至五天。建议每隔半年至一年训练一次。

Q:训练很累吗?有没有年龄和体力方面的要求?

A:拓展训练不是体育课,更不是军训。虽然有些项目需要付出些体力,但那都是设计在普通人的能力之内的。在训?#20998;校?#25509;受考验的是你的心理素质和解决问题的能力,而绝不是体能。

因此,训练不会很累,而且对队员的年龄和体力没有严格的限制。而且我们?#21069;?#29031;心理挑战最大,体能冒险最小的原则来设计项目的。

Q:我有?#25351;?#30151;,有些项目是不是可以不做?

A:如果你有?#25351;?#30151;,那么需要你带着一点点勇气和更多的信心参加这次训练。因为?#25351;?#30151;主要是心理?#31995;惱习?#25299;展训练有专门的项目来解决大?#19994;?#36825;一类问题。(当然我们特指的?#25351;?#30151;是一种病,即到高空感到头昏并不能站立而摔倒的那种情况)

Q:野外生存拓展训练需要做什么?#24613;福?/span>

A:为了帮助您在这次训?#20998;?#33719;得好的效果,应在心理、身体和物资三个方面做好?#24613;福?/span>

心理——好的心态对一个人来说也许是最为重要?#27169;?#19981;同的心态会导致不同的结果。体验式训练也是如此。这次训?#20998;?#25265;着这样的心态对您和您的团队都会有益:

对自己有充分的信?#27169;?#24895;意客观面对自己的缺点,相信有更多的理想经过努力是可以实现的。

相信事情可?#23472;?#24471;更好,愿意与大家一起努力并分享成功。更愿意选择建议和行动,而不是抱怨和指责。

这是一个在挫折?#22242;?#21147;中发现缺点、改进自?#19994;?#20849;同学习的机会,而非休?#23567;?#26053;?#20301;?#21333;纯满足刺激的假期。

这是一个平等的、宽松的、愉快的模拟体验和?#25945;?#30340;过程,而不是平时工作中等级角色和固定工作模式的?#26377;?/span>

在训练期间的训练和生活中,自己做一切自己能完成的事并尽可能支持和鼓励同伴也这样做。

愿意换位?#22025;?#23613;可能发现自己不曾意识的优点和弱点,并愿意从同伴处征求看法和建议。愿意抛开成见,发现和赞赏同伴的优点并对其不足诚恳提出建议。

身体——健康而强?#36710;?#20307;魄无疑对户外体验训练是有利?#27169;?#20294;并非只有身强力壮者才能参加训练。只要身体基本健康,无特殊疾病和不适,都可以参加训练。因为体验训练注重体验和感悟,并不以完成项?#35838;?#37325;要目?#27169;?#20063;不是一种身体能力的竞赛。但由于要在户外进行一些活动,基本的体能和活动能力也是必要的。如果您平时较少参加体育锻炼,那么从现在起您就应该做些慢跑和伸展等活动(不必剧烈),让身体处于更好的状态。

以下情况属于不能参加训练的范围:精神病、心脏病、?#26434;?#34880;、癫痫、孕?#23613;?#20064;惯性脱?#30465;⒔现?#30340;颈椎腰?#23548;?#30149;、骨坏死、肌无力,以?#26696;?#31181;传染病正处于发病期的患者。其它疾病训?#20998;?#20173;须随时与训练师保持沟通和确认。

物资——这里的物资主要指?#24613;?#30340;个人用品:适合运动的服装、和鞋;必要的饮用水(请不要携带含有酒精的饮料);?#35789;?#29289;品及必要的衣物。

Q:训?#20998;?#30340;安全是如何保证?#27169;?/span>

A:训?#20998;?#25152;用的训练器械都经过专业设计和安全论证,可?#21592;?#35777;学员使用中的安全。例如,在高空项目中,学员所使用的保护绳和安全带都可以承受2吨左?#19994;?#20914;坠力。在项目过程中,经验丰富的培训师和安全员?#19981;?#38543;时保护学员的安全。此外,在训练前还为?#35838;?#23398;员上了十万元的人身意外伤害保险。

需要强调的是:在没有训练师指导时,学员严禁使用或攀爬训练器械。

Q:参加训练还有哪些需要遵守的要求吗?

A:在训练时,训练场地上严格禁烟。这主要出于对安全的考虑。训?#20998;?#25152;选用的安全保护设备,如安全带、保护绳等都可以承受非常大的冲坠力,并且不怕水。但是这些安全保护设备大都是由尼龙制成,它们非常怕火,一个小的火星都有可能将其烧损。因此,大家在训练场地上吸烟将会给自己和同伴的安全带来很大的隐?#32908;?/span>

拓展训练期间严格禁酒。这也是为了安全。训练项目大部分要在户外完成,饮酒后很长时间内,人的反应能力和协调性都会下降,为活动带来安全隐?#32908;?/span>

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